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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:57 Std. Herzfrequenz: 135 / 145 bpm Distanz: 14.13 km Geschwindigkeit: 13.3 / 18.9 km/h Pace: 4:30/km / 3:10/km Höhenmeter: 15 m Trittfrequenz: 90 / 97 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Newton Gravity V (green, 285 g) Strecke: Olympiapark Wetter: Wolkig bei 8 ° C

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