WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:53 Std.
Herzfrequenz: 163 / 191 bpm
Distanz: 30.65 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 42.2 km/h
Pace: 2:42/km / 1:25/km
Höhenmeter: 590 m
Trittfrequenz: 65 / 95 U/min
Leistung (Watt): 158 / 283 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Flech-Wallone 30.65km