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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:50 Std. Herzfrequenz: 140 / 160 bpm Distanz: 13.22 km Geschwindigkeit: 12.8 / 15.2 km/h Pace: 4:41/km / 3:56/km Höhenmeter: 146 m Trittfrequenz: 89 / 100 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: New Balance Zante(1980) Strecke: Olympiapark Wetter: Stark bewölkt bei 2.3 ° C

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