uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:31 Std.
Herzfrequenz: 130 / 142 bpm
Distanz: 9.52 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 12.4 km/h
Pace: 5:18/km / 4:50/km
Höhenmeter: 253 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w