uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:08 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 13.52 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 14.4 km/h
Pace: 5:46/km / 4:10/km
Höhenmeter: 349 m
Trittfrequenz: 83 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 791 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining