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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:19 Std. Herzfrequenz: 137 / 157 bpm Distanz: 11.2 km Geschwindigkeit: 12.6 / 17.8 km/h Pace: 4:45/km / 3:22/km Höhenmeter: 102 m Trittfrequenz: 69 / 95 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Adidas Response Boost Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

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