uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:44 Std.
Herzfrequenz: 133 / 142 bpm
Distanz: 4.52 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 12.3 km/h
Pace: 5:15/km / 4:52/km
Höhenmeter: 141 m
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 259 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining