uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:16 Std.
Herzfrequenz: 134 / 149 bpm
Distanz: 10.26 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.1 km/h
Pace: 5:39/km / 4:57/km
Höhenmeter: 392 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 614 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining