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Intervalle (
22
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:44:17 Std.
Herzfrequenz:
131 / 149 bpm
Distanz:
21.9 km
Geschwindigkeit:
13 / 21 km/h
Pace:
4:36/km
/
2:51/km
Höhenmeter:
20 m
Trittfrequenz:
86 / 94 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Adidas Response Boost
Wetter:
Sonnig, heiter bei 11 ° C
Karte & Details
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