uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 144 bpm
Distanz: 9.43 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 15 km/h
Pace: 5:18/km / 4:0/km
Höhenmeter: 199 m
Trittfrequenz: 85 / 99 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 566 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining