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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:13 Std. Herzfrequenz: 140 / 155 bpm Distanz: 16.8 km Geschwindigkeit: 12.7 / 16.1 km/h Pace: 4:43/km / 3:43/km Höhenmeter: 64 m Trittfrequenz: 86 / 93 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Adidas Response Boost Strecke: Englischer Garten Nord Wetter: Stark bewölkt bei 11.1 ° C

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