sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:13 Std.
Herzfrequenz: 157 / 183 bpm
Distanz: 12.21 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 22.6 km/h
Pace: 5:36/km / 2:39/km
Höhenmeter: 285 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C