uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:40 Std.
Herzfrequenz: 137 / 150 bpm
Distanz: 11.11 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 18.6 km/h
Pace: 5:15/km / 3:13/km
Höhenmeter: 262 m
Trittfrequenz: 86 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining