uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 135 bpm
Distanz: 9.15 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 16.3 km/h
Pace: 5:49/km / 3:40/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 83 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 476 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining