uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:31 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 4.47 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 16.9 km/h
Pace: 5:02/km / 3:33/km
Höhenmeter: 124 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 292 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining