uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:41 Std.
Herzfrequenz: 137 / 169 bpm
Distanz: 10.97 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.9 km/h
Pace: 5:52/km / 3:21/km
Höhenmeter: 219 m
Trittfrequenz: 82 / 99 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 664 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining