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uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:20:00 Std.
Herzfrequenz:
146 / 160 bpm
Distanz:
13.87 km
Geschwindigkeit:
10.5 / 13.5 km/h
Pace:
5:42/km
/
4:26/km
Höhenmeter:
289 m
Trittfrequenz:
84 / 104 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
1005 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Adidas Supernova Boost
Wetter:
Sonnig, heiter bei 8 ° C
Karte & Details
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