uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:47 Std.
Herzfrequenz: 129 / 140 bpm
Distanz: 11.11 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.8 km/h
Pace: 6:0/km / 4:03/km
Höhenmeter: 295 m
Trittfrequenz: 83 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 641 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining