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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:09 Std. Herzfrequenz: 133 / 172 bpm Distanz: 12.77 km Geschwindigkeit: 15.9 / 43.3 km/h Pace: 3:46/km / 1:23/km Höhenmeter: 243 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 480 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn Wetter: Regenschauer bei 4 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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