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Trainingseinheit

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cableshredder » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:14 Std. Herzfrequenz: 139 / 160 bpm Distanz: 59.12 km Geschwindigkeit: 20.7 / 57.4 km/h Pace: 2:53/km / 1:02/km Höhenmeter: 1963 m Trittfrequenz: 92 / 100 U/min Leistung (Watt): 229 / 230 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 2503 kCal

Sportart: Ergobiken Bereich: Ausdauer Material: Daum Ergobike Premium 8i Strecke: La Gomera Wetter: Indoor bei 16 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

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