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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:44 Std. Herzfrequenz: 161 / 181 bpm Distanz: 16.11 km Geschwindigkeit: 11.8 / 17 km/h Pace: 5:05/km / 3:31/km Höhenmeter: 347 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1132 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics Cumulus 15 blau/orange Strecke: Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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