uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:27 Std.
Herzfrequenz: 119 / 142 bpm
Distanz: 12.2 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 13.2 km/h
Pace: 6:49/km / 4:32/km
Trittfrequenz: 80 / 109 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining