gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:11 Std.
Herzfrequenz: 156 / 180 bpm
Distanz: 12.53 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 13.8 km/h
Pace: 6:31/km / 4:20/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 764 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 4.5 ° C