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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:12 Std. Herzfrequenz: 136 / 156 bpm Distanz: 13.31 km Geschwindigkeit: 15.3 / 46.1 km/h Pace: 3:55/km / 1:18/km Höhenmeter: 255 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 380 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn Wetter: Wolkig bei 11 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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