WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:01 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 61.6 km
Geschwindigkeit: 19 / 50.8 km/h
Pace: 3:09/km / 1:10/km
Höhenmeter: 2040 m
Trittfrequenz: 65 / 131 U/min
Leistung (Watt): 167 / 309 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: LGiro Nauders-Stilfserjoch
Wetter: Indoor bei 0 ° C