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Gesamt

Trainingseinheiten: 580
Zeit: 965.16 Std.
Kilometer: 22550.14 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von htw2273 Mann Pro-Mitglied

Radsport - Rennrad und Mountainbiken

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:45:00 25 km 34 km/h 164 bpm  
01:55:00 60 km 32 km/h 118 bpm  
01:45:00 50 km 28.5 km/h 101 bpm 50 KM Rolle
00:45:00 20 km 27 km/h 115 bpm  
01:45:00 55 km 32 km/h 147 bpm  
02:00:00 60 km 30 km/h 121 bpm  
01:00:00 0 km      
02:00:00 60 km 33 km/h 130 bpm  
01:00:00 8 km 8 km/h 145 bpm  
02:00:00 60 km 30 km/h 119 bpm  
01:35:00 50 km 31 km/h 136 bpm 50 KM Rolle
01:40:00 50 km 29.5 km/h 140 bpm 50 KM Rolle
01:20:00 35 km 28 km/h 121 bpm  
02:40:00 80 km 30.7 km/h 136 bpm  
02:00:00 63 km 34 km/h 147 bpm  
01:00:00 7.5 km 7.5 km/h 136 bpm  
02:15:00 63 km 28 km/h 122 bpm  
00:45:00 5 km 8 km/h 148 bpm  
00:20:00 0 km      
01:00:00 30 km 31 km/h 130 bpm  
02:00:00 62 km 30 km/h 110 bpm  
01:30:00 42 km 29 km/h 115 bpm  
01:30:00 40 km 30 km/h 110 bpm  
00:30:00 18 km 32 km/h 155 bpm  
02:10:00 60 km 28 km/h 120 bpm  
02:40:00 70 km 28.5 km/h 132 bpm  
00:40:00 5 km   140 bpm  
00:45:00 5 km   145 bpm  
01:15:00 35 km 30 km/h    
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
01:00:00 25 km      
02:00:00 60 km 32 km/h 160 bpm  
02:00:00 60 km 29.3 km/h 110 bpm  
02:00:00 65 km 32.5 km/h 139 bpm  
02:00:00 60 km 30 km/h 121 bpm