schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:47:56 Std. |
| Herzfrequenz: |
138
/
163
bpm
|
| Distanz: |
12.79 km |
| Geschwindigkeit: |
16
/ 49.5
km/h
|
| Pace: |
3:45/km
/
1:12/km
|
| Höhenmeter: |
241 m |
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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| Kalorien: |
450 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
8 ° C
|
| Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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