wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:19:57 Std. |
Herzfrequenz: |
158
/
182
bpm
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Distanz: |
16.11 km |
Geschwindigkeit: |
12.1
/ 17.3
km/h
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Pace: |
4:57/km
/
3:28/km
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Höhenmeter: |
347 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
1078 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Cumulus 15 blau/orange |
Strecke: |
Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km |
Wetter: |
Wolkig
bei
11.5 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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