Trainingsbeginn: 18:31:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:14 Std.

Herzfrequenz: 105 / 114 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 39.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 76 / 86 U/min

Leistung (Watt): 167 / 240 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 329 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C