Trainingsbeginn: 16:27:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:16 Std.

Herzfrequenz: 122 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.63 km

Geschwindigkeit: 38.1 / 45.7 km/h

Pace: 1:34/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 79 / 89 U/min

Leistung (Watt): 241 / 340 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1038 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C