Trainingsbeginn: 18:17:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:34 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.88 km

Geschwindigkeit: 40.4 / 47.4 km/h

Pace: 1:29/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 79 / 97 U/min

Leistung (Watt): 242 / 375 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C