Trainingsbeginn: 06:48:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:13 Std.

Herzfrequenz: 123 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.31 km

Geschwindigkeit: 40.5 / 45.6 km/h

Pace: 1:28/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 80 / 88 U/min

Leistung (Watt): 243 / 340 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1416 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C