Trainingsbeginn: 17:11:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:30 Std.

Herzfrequenz: 122 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.56 km

Geschwindigkeit: 39.6 / 46.4 km/h

Pace: 1:30/km / 1:17/km

Trittfrequenz: 77 / 87 U/min

Leistung (Watt): 227 / 350 W

Normalisierte Leistung: 238 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1063 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C