Trainingsbeginn: 18:20:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:12 Std.

Herzfrequenz: 118 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.11 km

Geschwindigkeit: 39 / 48.5 km/h

Pace: 1:32/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 76 / 94 U/min

Leistung (Watt): 213 / 410 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 524 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C