Trainingsbeginn: 18:41:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:23 Std.

Herzfrequenz: 127 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.21 km

Geschwindigkeit: 41.1 / 47.1 km/h

Pace: 1:27/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 251 / 370 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1034 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C