Trainingsbeginn: 04:51:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:34 Std.

Herzfrequenz: 125 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.26 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 47.7 km/h

Pace: 1:38/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 77 / 101 U/min

Leistung (Watt): 251 / 415 W

Normalisierte Leistung: 278 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1037 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C