Trainingsbeginn: 19:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:08 Std.

Herzfrequenz: 140 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.3 km

Geschwindigkeit: 41.1 / 54.5 km/h

Pace: 1:27/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 82 / 110 U/min

Leistung (Watt): 358 / 595 W

Normalisierte Leistung: 369 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1449 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C