Trainingsbeginn: 18:30:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:48 Std.

Herzfrequenz: 147 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 60.3 km/h

Pace: 1:31/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 86 / 143 U/min

Leistung (Watt): 390 / 765 W

Normalisierte Leistung: 403 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C