Trainingsbeginn: 05:03:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:58 Std.

Herzfrequenz: 112 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.13 km

Geschwindigkeit: 38.4 / 50.5 km/h

Pace: 1:33/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 218 / 395 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 734 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C