Trainingsbeginn: 19:35:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:07 Std.

Herzfrequenz: 119 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.01 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 35.7 km/h

Pace: 2:42/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 187 / 365 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 528 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C