Trainingsbeginn: 18:15:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:02 Std.

Herzfrequenz: 124 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.01 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 51 km/h

Pace: 1:51/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 83 / 106 U/min

Leistung (Watt): 220 / 445 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1102 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C