Trainingsbeginn: 19:00:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:57:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:10 Std.

Herzfrequenz: 135 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.6 km

Geschwindigkeit: 38.4 / 54.8 km/h

Pace: 1:33/km / 1:05/km

Leistung (Watt): 260 / 678 W

Normalisierte Leistung: 275 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2823 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C