Trainingsbeginn: 19:35:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:09 Std.

Herzfrequenz: 129 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.3 km

Geschwindigkeit: 28 / 44.7 km/h

Pace: 2:08/km / 1:20/km

Leistung (Watt): 224 / 405 W

Normalisierte Leistung: 268 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C