Trainingsbeginn: 13:46:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:57 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:39 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.1 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 51.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:09/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 75 / 106 U/min

Leistung (Watt): 165 / 748 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 206 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C