Trainingsbeginn: 16:10:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:14 Std.

Herzfrequenz: 125 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.06 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 60.6 km/h

Pace: 2:07/km / 0:59/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 72 / 87 U/min

Leistung (Watt): 143 / 355 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1230 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C