Trainingsbeginn: 06:02:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:50:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:18 Std.

Herzfrequenz: 133 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.05 km

Geschwindigkeit: 37.7 / 44.6 km/h

Pace: 1:35/km / 1:20/km

Höhenmeter: 161 m

Trittfrequenz: 73 / 83 U/min

Leistung (Watt): 161 / 296 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C