Trainingsbeginn: 14:16:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:40:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:34:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:34:23 Std.

Herzfrequenz: 129 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 124.06 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 46.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:17/km

Höhenmeter: 187 m

Trittfrequenz: 76 / 104 U/min

Leistung (Watt): 143 / 694 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1795 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C