Trainingsbeginn: 17:30:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:52 Std.

Herzfrequenz: 132 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.12 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 44.5 km/h

Pace: 1:41/km / 1:20/km

Höhenmeter: 55 m

Trittfrequenz: 76 / 122 U/min

Leistung (Watt): 182 / 404 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C