Trainingsbeginn: 11:03:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:03 Std.

Herzfrequenz: 127 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.02 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 86.5 km/h

Pace: 2:40/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1140 m

Trittfrequenz: 73 / 98 U/min

Leistung (Watt): 160 / 425 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1454 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C