Trainingsbeginn: 16:37:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:14 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.03 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 54 km/h

Pace: 1:56/km / 1:06/km

Höhenmeter: 357 m

Trittfrequenz: 76 / 96 U/min

Leistung (Watt): 172 / 377 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C